بيتزا بالدجاج والجبن
وصفة مغذيّة
20 دقيقة
باستا باللحم المفروم
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اكتشفوا طريقة عمل باستا باللحم المفروم، وصفة مميزة ورائعة الطعم كما أنها لا تتطلب وقتًا أو جهدًا كبيرًا. قدموها جاهزة لعائلتكم وضيوفكم!
اختاروا لحمًا مفرومًا قليل الدسم لتقليل الدهون والسعرات الحرارية في الوجبة.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الايطالي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
55 دقيقة
-
مجموع الوقت
1 ساعة 5 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
600 سعرة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على النار، نضع الزبدة، البصل والثوم ثم نقلّب جيدًا ونترك المكونات حتى يذبل البصل.
-
2
نضيف اللحم المفروم الى الخليط ونقلّب جيدًا حتى يصبح لون اللحم زهري.
-
3
نزيد الملح، الفلفل الاسود، الماء، بهارات اللحم وصلصلة الطماطم الى الخليط السابق ثم نترك المكونات حتى تنضج تمامًا.
-
4
في قدر على النار، نقوم بسلق الباستا ثم نصفيها من الماء.
-
5
لتحضير الصوص: نضع الثوم والزبدة على النار ثم نقلّب المكونات جيدًا.
-
6
نضيف الخل، الطماطم، الملح، الفلفل، الكمون، معجون الطماطم والماء ونترك الخليط على نار هادئة.
-
7
في صينية، نضع اللحم والمعكرونة ثم نسكب الصلصة على الوجه.
-
8
ندخل الصينية الى فرن محمى مسبقًا على حرارة 180 درجة مئوية لحوالي 30 دقيقة حتى تنضج وتتحمر.
نصائح
اختاروا لحمًا مفرومًا قليل الدسم لتقليل الدهون والسعرات الحرارية في الوجبة.
معلومات اضافية
تعد الباستا باللحم المفروم من الأطباق المحببة في مختلف المطابخ حول العالم، وتمثل مزيجًا غنيًا يجمع بين الكربوهيدرات والبروتين، مما يجعلها وجبة مشبعة ومتكاملة. ويشتهر هذا الطبق بسهولة تناوله وتنوع نكهاته، حيث يناسب جميع الأعمار ويقدّم غالبًا في المناسبات العائلية أو كوجبة رئيسية يومية. إليكم أشهر اطباق الباستا وتحضير الباستا مثل المطاعم.
وصفات ذات صلة
