باذنجان مشوي بالطماطم

(1)

وصفة مناسبة لمتتبعي الحمية الغذائية! اليك طريقة عمل باذنجان مشوي بالطماطم باسهل الخطوات. وصفة لصديقة موقع اطيب طبخة محضرة بطريقة صحية مع الطماطم والفلفل المشوي

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    2 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    12 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إشوي الباذنجان والطماطم والفلفل على الحار على الغاز.

  • 2

    عند إنتهاء الشوي، ضعي الخضار في كيس بلاستيكي لبعض الوقت.

  • 3

    قشّري الخضار وقطّعيها.

  • 4

    في وعاء، ضعي الخضار المقشّرة مع الثوم وزيت الزيتون ورشّة ملح والخل (أو عصير الليمون الحامض).

  • 5

    أخلطي المكونات جيداً.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشتاء

سلطة غنية بالفيتامينات!

20 دقيقة
فتوش مع طماطم مشوية… سلطة شامية بلمسة جديدة

أطيب سلطة على الإطلاق!

15 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
وصفة سلطة المعكرونة الباردة على الطريقة الإيطالية

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية