زبادي بالفواكه
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
بيض مفيوح
كوني الاولى في تقييم الوصفة
نقدّم لكم من موقعنا طريقة عمل بيض مفيوح. وصفة مغذية مناسبة لوجبة الفطور قدموها على طريقتنا لأفراد عائلتكم مع الخضار.
-
تقدّم ل…
1 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
10 دقيقة
-
مجموع الوقت
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نضع في قدر الماء و نغلي على نار عالية.
-
2
نحمّي مغرفة ستانلس بالماء و المغلي، و نكسر بيضة عليه حين يكون حامياً، و نضع المغرفة على وجه الماء المغلي دون أن ندعها تدخل على البيض.
-
3
حين تبدأ البيضة بالنّضوج، نُنزل الكفكير بطريقة سريعة في الماء المغلي ثم نرفعها. نرشّ القليل من الملح ونقدّم البيض المفيوح وصحّة و عافية!
وصفات ذات صلة
