تبولة الشمندر

كوني الاولى في تقييم الوصفة

تعلموا من موقعنا طريقة عمل تبولة الشمندر. جهزوا هذه الوصفة اللذيذة والمغذية بخطوات سهلة وقدموها على سفرتكم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع البرغل، البقدونس، الشمندر، البصل الأخضر، الفليفلة الصفراء والفليفلة الحمراء.

  • 2

    نضيف زيت الزيتون، الملح، عصير الليمون، دبس الرمان وخلّ البلسميك.

  • 3

    نخلط التبولة جيدًا ثمّ نقدّمها مع حبوب الرمّان على الوجه وألف صحة!

وصفات ذات صلة
سلطة البطاطا الحلوة

مغذية جدًا!

15 دقيقة
سلطة اناناس

نكهة ولا ألذ!

20 دقيقة
سلطة الغواكامولي

منعشة ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة كراب

سلطة بطعم رهيب

20 دقيقة
سلطة مغربية

غنية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة البليلة

سلطة بنكهة مثالية

15 دقيقة
سلطة رانش

منعشة جدًا!

15 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
سلطة معكرونة باردة بالمايونيز

طعمها روعة!

15 دقيقة
سلطة مانجو

طعمها رائع!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية