سلطة البحر المتوسط

كوني الاولى في تقييم الوصفة

سلطة البحر المتوسط، اتقنوا طريقة تحضيرها من موقعنا لتقدّموا على سفرتكم وصفات سلطة غنية ولذيذة في الأعياد والمناسبات!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نضع الحمص، الخيار، الطماطم الكرزية، الفلفل الرومي، الزيتون والبصل.

  • 2

    نقلب المكونات حتى تتداخل.

  • 3

    نضيف البقدونس ونقلب.

  • 4

    لتحضير الصوص، نضع الثوم، عصير الليمون، العسل، زيت الزيتون، الملح والفلفل الأسود.

  • 5

    نحرك حتى يتجانس الخليط.

  • 6

    نسكب الصوص على السلطة ونقلب ثم نضيف جبن الفيتا ونخلط. نقدم السلطة في وعاء. الف صحة!

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية

سلطة صحية وسهلة!

10 دقيقة
وصفة سلطة المعكرونة الباردة على الطريقة الإيطالية

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشتاء

سلطة غنية بالفيتامينات!

20 دقيقة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية