سلطة البقلة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

     ورّقي البقلة جيداً ثم اغسليها بالماء جيداً وصفّيها.

  • 2

     إغسلي الطماطم والرمان ثم ضعي المكونات في مصفاة لتتخلصي من السوائل.

  • 3

    إفرمي الطماطم والبصل ثم ضعي المكونات في طبق كبير الحجم.

  • 4

     أضيفي البقلة، الثوم، عصير الليمون الحامض ودبس الرمان.

  • 5

     أنثري السماق والملح على الوجه ثم اخلطي المكونات بتأن حتى تتداخل المكونات.

  • 6

     زيّني سلطة البقلة بحبيبات الرمان ثم قدميها مباشرة على سفرتك.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الكينوا والسلمون

سلطة صحية ولذيذة

30 دقيقة
شيبس سلطة

ولا أشهى!

15 دقيقة
سلطة رانش

منعشة جدًا!

15 دقيقة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
سلطة الفول السوداني الحارة… لمسة آسيوية في طبقكم!

سلطة لذيذة وصحية

15 دقيقة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
سلطة فول وزيتون… خفيفة وصحية بطابع شرقي!

خفيفة وصحية

15 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
سلطة التفاح بالأفوكادو والجوز… خفيفة، صحية، وأنيقة!

صحية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة الرايتا الهندية

منعشة جدًا!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية