سلطة الخيار مع اللبن قليلة الدسم

(1)

إليك من أطيب طبخة طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار للرجيم، أعدّي الوصفة على طريقة أخصائية التغذية إلى جانب اشهى اكلات دايت للتخسيس من موقعنا!

  • تقدّم ل…

    10 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    5 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    قشّري الخيار وافرميه حلقات ناعمة.

  • 2

    إهرسي التوم مع الملح والنعناع المجفف وأضيفيه إلى اللبن الزبادي.

  • 3

    أضيفي الخيار إلى المزيج واخلطي جيداً.

نصائح

جرّبي المزيد من الوصفات الدايت من موقعنا، ننصحك مثلاً بـ فاهيتا الدجاج للرجيم أو أقراص كبة البرغل للرجبم.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الشتاء

سلطة غنية بالفيتامينات!

20 دقيقة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، السلطة الفيتنامية

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
سلطة السوشي في 10 دقائق فقط

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية