سلطة الخيار مع اللبن قليلة الدسم

(1)

إليك من أطيب طبخة طريقة عمل سلطة الزبادي والخيار للرجيم، أعدّي الوصفة على طريقة أخصائية التغذية إلى جانب اشهى اكلات دايت للتخسيس من موقعنا!

  • تقدّم ل…

    10 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • مجموع الوقت

    5 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    قشّري الخيار وافرميه حلقات ناعمة.

  • 2

    إهرسي التوم مع الملح والنعناع المجفف وأضيفيه إلى اللبن الزبادي.

  • 3

    أضيفي الخيار إلى المزيج واخلطي جيداً.

نصائح

جرّبي المزيد من الوصفات الدايت من موقعنا، ننصحك مثلاً بـ فاهيتا الدجاج للرجيم أو أقراص كبة البرغل للرجبم.

وصفات ذات صلة
بطاطس سلطة الروسية بالمايونيز والزبادي

ولا ألذّ

30 دقيقة
بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص

صحية جدًا!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزيتون

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكولسلو الفريدة 

سلطة سهلة ولذيذة!

12 دقيقة
سلطة الخس والذرة

منعشة وشهية

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشيبس

سلطة مبتكرة وشهية!

12 دقيقة
سلطة طماطم لذيذة

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة الفراولة والجرجير للرجيم

صحية ولذيذة

5 دقيقة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الأناناس المنعشة

سلطة منعشة!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية