سلطة الكينوا مع الجرجير

كوني الاولى في تقييم الوصفة

ان كنت تودين تحضير سلطة الكينوا مع الجرجير بخطوات سهلة اليك من موقع أطيب طبخة وصفة سلطة الكينوا بمكونات متوفرة في منزلك قدمي السلطة إلى جانب أي صوص من اختيارك

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    لتحضير الصوص: في وعاء صغير الحجم، أخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الثوم والخردل ثم نكهي بالملح.

  • 2

    في قدر على نار متوسطة، أسكبي كوب ونصف من الماء.

  • 3

    عند غليان الماء، ضعي الكينوا المفيد جداً للتنحيف واتركيه لحوالى 15 دقيقة على نار خفيفة حتى ينضج وتجف السوائل.

  • 4

    ضعي في طبق التقديم الكينوا، الجرجير، الجبن الأبيض، الطماطم الكرزية والجوز.

  • 5

    وزعي صوص الخردل على وجه السلطة وقدميها على سفرتك.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، سلطة الطماطم

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
السلطة الفلسطينية سهلة ومنعشة

مناسبة لحرّ الصيف!

15 دقيقة
سلطة صيفية منعشة مع صوص التوت الأحمر… طعم يفتح النفس!

سلطة صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة محار بالأفوكادو والليمون

سلطة لذيذة ومغذية

15 دقيقة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة السوشي في 10 دقائق فقط

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
وصفة سلطة المعكرونة الباردة على الطريقة الإيطالية

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
سلطة فاصوليا بيضاء بالليمون والثوم… بروتين بارد ولذيذ!

سلطة صحية وشهية!

20 دقيقة
سلطة عدس مع فلفل وبقدونس… سناك صحي ومشبع

صحيّة ولذيذة

20 دقيقة
سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية