بالفيديو، سلطة الشتاء
سلطة غنية بالفيتامينات!
20 دقيقة
سلطة الكينوا مع الجرجير
كوني الاولى في تقييم الوصفة
ان كنت تودين تحضير سلطة الكينوا مع الجرجير بخطوات سهلة اليك من موقع أطيب طبخة وصفة سلطة الكينوا بمكونات متوفرة في منزلك قدمي السلطة إلى جانب أي صوص من اختيارك
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
15 دقيقة
-
مجموع الوقت
25 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
لتحضير الصوص: في وعاء صغير الحجم، أخلطي عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون، الثوم والخردل ثم نكهي بالملح.
-
2
في قدر على نار متوسطة، أسكبي كوب ونصف من الماء.
-
3
عند غليان الماء، ضعي الكينوا المفيد جداً للتنحيف واتركيه لحوالى 15 دقيقة على نار خفيفة حتى ينضج وتجف السوائل.
-
4
ضعي في طبق التقديم الكينوا، الجرجير، الجبن الأبيض، الطماطم الكرزية والجوز.
-
5
وزعي صوص الخردل على وجه السلطة وقدميها على سفرتك.
وصفات ذات صلة
