سلطة دجاج صحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لكم طريقة تحضير سلطة دجاج صحية، إذا كنتم تتبعون نظاماً غذائياً صحياً فحضروا هذه الوصفة الصحية تماماً وتناولوها على وجبة العشاء.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، نخلط الملح، الفلفل الأسود، الثوم البودرة، بابريكا والأوريغانو مع عصير الليمون الحامض، زيت الزيتون والثوم.

  • 2

    نتبل صدر الدجاج بالتتبيلة ثم نضعه في مقلاة على نار متوسطة ونقليه حتى ينضج ويتحمر من الجهتين.

  • 3

    في وعاء التقديم، نضع الخس، الخيار، الطماطم والبصل الأبيض والأحمر.

  • 4

    نقطع الدجاج إلى شرائح ونضيفه على السلطة.

  • 5

    لتحضير الصوص، نخلط الخردل، عصير الليمون والعسل. نسكب الصوص على السلطة، نزيّنها بالزعتر ونقدمها.

وصفات ذات صلة
سلطة قرع

سهلة وصحية!

10 دقيقة
صوص العسل

تناسب جميع السلطات

10 دقيقة
سلطة فواكه بألوان علم البرتغال

لذيذة وغنية بالالوان!

10 دقيقة
سلطة الماش الاخضر

لذيذة، مغذية ومنعشة.

20 دقيقة
سلطة سريعة ولذيذة

مكوناتها قليلة

10 دقيقة
سلطة ذره وخيار

غنية وصحية!

15 دقيقة
سلطة حمص بالخضار

صحية ومغذية!

15 دقيقة
طريقة سلطة الكيل

ولا اسهل!

10 دقيقة
سلطة تفاح اخضر

صحية ولذيذة!

20 دقيقة
سلطة المانجو التايلندية

طعمها لا يقاوم!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية