شراب الجلاب لايت

(7)

يقدّم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل الجلاب بالصور، حضريه على الطريقة اللايت من أخصائية التغذية وساعدي نفسك على التخسيس!

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    إطحني الزبيب ثمّ ضعيه في قدر مع عصير الليمون الحامض، السكر، شرائح الليمون الحامض والماء.

  • 2

    ضعي القدر على نار متوسطة لـ20 دقيقة.

  • 3

    أطفئي النار واتركي المزيج جانباً ليبرد.

  • 4

    أسكبي المزيج في برطمان معقمّ ونظيف وأدخليه إلى الثلاجة. حرّكي المزيج مرتين في اليوم على مدى 3 أيّام.

  • 5

    صفّي المزيج في مصفاة موضوعة فوق وعاء.

  • 6

    أسكبي شراب الجلاب اللايت في أكواب التقديم وزيّنيها بالصنوبر.

نصائح

هل تتبعين حمية غذائية وتبحثين عن خسارة الوزن؟ يقدّم لك موقع أطيب طبخة الكثير من الوصفات اللايت من أخصائية التغذية، جرّبي مثلاً سلطة سيزر بالدجاج لايت أو رقاقات بالجبنة لايت...

وصفات ذات صلة
وايت موكا حار بنكهة القهوة الفاخرة

للاستمتاع بلحظة من الرفاهية!

5 دقيقة
شاي بالقرنفل ولا أطيب

شاي دافئ ومفيد!

2 دقيقة
تحضير فرابتشينو منزلي بنكهة البندق

ولا أشهى!

5 دقيقة
شراب ورق الجوافة

صحي ولذيذ!

5 دقيقة
عصير خس وكيوي… مشروب ديتوكس مفاجئ!

تخلّصوا من السموم!

5 دقيقة
عصير فراولة بالحليب

مشروب منعش ولذيذ!

7 دقيقة
كيوي عصير مشروب صحي

صحي ولذيذ

5 دقيقة
بالفيديو، سموذي رائع لهذه الاجواء

منعش ولذيذ!

10 دقيقة
شاي القرنفل والزنجبيل… مشروب المناعة الأقوى!

لجسم صحي!

5 دقيقة
مشروب القرفة الدافئ

مشروب دافئ ولذيذ!

2 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية