شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
شوربة البروكلي والبطاطس
يقدّم لك موقع أطيب طبخة وصفة شوربة البروكلي والبطاطس، حضّري حساء البروكلي الساخن على طريقتنا وقدميه لعائلتك وضيوفك لما يحتويه من قيمة غذائية عالية!
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
5 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
35 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي البصل والثوم.
-
2
قلّبي المكونات لمدة 3 دقائق حتى تلين.
-
3
أضيفي البروكولي، البطاطس، المرق وكوبين من الماء البارد.
-
4
غطّي القدر واغلي المكونات مع التحريك بين الوقت والآخر لحوالى 15 دقيق.
-
5
إرفعي الحساء عن النار وضعيه في الخلاط الكهربائي.
-
6
نكّهي الشوربة بالفلفل الأسود المطحون بحسب ذوقك ثمّ قدميها ساخنة.
نصائح
- أضيفي الخضروات التي تحبينها إلى الوصفة.
- أعدّي من أطيب طبخة أشهى وصفات الحساء دائماً مثل طريقة عمل شوربة العدس الاصفر أو شوربة البطاطس والكرفس.
وصفات ذات صلة
