شوربة السبانخ

(13)

اكتشفي طريقة عمل حساء السبانخ لافراد أسرتك وضيوفك ايام الشتاء البارد متبعة هذه الوصفة السهلة والسريعة التي نقدمها لك من موقع اطيب طبخة لتبهري الجميع!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    ضعي الماء ومرق الدجاج في قدر متوسطة الحجم على النار، ثم أضيفي السبانخ واتركيه حتى ينضج.

  • 2

    ذوّبي الزبدة في مقلاة عميقة على نار متوسطة. أضيفي الدقيق تدريجياً مع التحريك كي لا تتكتّل المكونات، واتركيهما على النار لمدة دقيقتين.

  • 3

    أضيفي الحليب تدريجياً إلى الخليط مع الخفق باستمرار، ثم ضعي البصل المفروم فوق المزيج ونكّهي بالملح والفلفل.

  • 4

    إطهي الحساء حتى يكثف، ثم اسكبيه فوق خليط السبانخ وحرّكي المكونات جيداً.

نصائح

أثبتت الدراسات أنّ تناول السبانخ بإنتظام يشاعدك على تثبيت ضغط الدم، حضّريه لأفراد أسرتك بوصفات عديدة من موقعنا مثل: تارت السبانخ وكانيلوني السبانخ والجبن.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل جريش سريع

لذيذ جداً!

20 دقيقة
عدس اصفر هندي

حساء ولا أشهى!

20 دقيقة
تحضير مرق الدجاج

ولا الذ!

10 دقيقة
طريقة عمل شوربة خضار صحية

مغذية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
طريقة عمل شوربة باللحمة

صحية ومغذية!

10 دقيقة
طريقة عمل اللحمة شوربة

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
طريقه عمل شوربه شعريه

سهلة وسريعة!

5 دقيقة
شوربة باللحمة المفرومة

مكوناتها اقتصادية!

10 دقيقة
فطر مع كريمة الطبخ

شوربة لذيذة وكريمية!

15 دقيقة
شوربة كرفس لحرق الدهون

لذيذة وصحية!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية