شوربة خضار دايت

(1)

إذا كنت من محبي الاكلات الغنية بالخضار، فلا بد لك أن تتعلمي تحضير شوربة خضار دايت باسهل طريقة في البيت. حضري ألذ شوربة خضار ثم شاركيها مع عائلتك الى جانب الذ الاطباق بوصفاتنا!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي الفطر، البروكلي، الجزر والطماطم الى مكعبات متوسطة الحجم.

  • 2

    سخّني الزيت في قدر متوسط الحجم على النار، اضيفي البصل والثوم ثم قلّبي المكونات لحوالى 5 دقائق حتى تذبل.

  • 3

    زيدي قطع الفطر، البروكلي، الجزر والطماطم ثم اسكبي بعدها مرق الخضار.

  • 4

    نكّهي بالملح والفلفل الأسود، زيدي مزيج النشاء ثم اخفضي حرارة النار واتركي الخليط على نار هادئة حتى يغلي ويتماسك.

  • 5

    قلّبي المكونات من وقت الى آخر حتى تتجانس مكونات الشوربة جيداً.

  • 6

    أبعدي القدر عن النار، وزّعي الشوربة في كاسات ثم قدميها ساخنة على سفرتك.

نصائح
  • أضيفي الخضار المفضلة لديك الى خليط الشوربة، كما ويمكنك هرس المكونات حتى تحصلي على خليط ناعم.
وصفات ذات صلة
طريقة عمل العدس السوداني

طبق ساخن ولذيذ!

20 دقيقة
شوربة خضار مع دجاج

تحتوي نسب عالية من المغذيات!

15 دقيقة
وصفة شوربة

لذيذة مرة!

10 دقيقة
طريقة عمل العدس المصري

شوربة ساخنة ولذيذة باسهل المقادير

10 دقيقة
شوربة بطاطس وجزر

طبق شتوي ولا أشهى!

10 دقيقة
طريقة عمل شوربة الجمبري

حساء لذيذ وشهي!

20 دقيقة
طريقة عمل شوربة بمرقة الدجاج

مكوناتها في مطبخكم!

10 دقيقة
شوربة دجاج بالشعيرية

صحية وقليلة السعرات

10 دقيقة
شوربة الروبيان بالشوفان

طبق ساخن ولذيذ!

20 دقيقة
شوربة سلق وعدس

غنية بالعناصر الغذائية!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية