شوربة خضار دايت

(1)

إذا كنت من محبي الاكلات الغنية بالخضار، فلا بد لك أن تتعلمي تحضير شوربة خضار دايت باسهل طريقة في البيت. حضري ألذ شوربة خضار ثم شاركيها مع عائلتك الى جانب الذ الاطباق بوصفاتنا!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    25 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    قطّعي الفطر، البروكلي، الجزر والطماطم الى مكعبات متوسطة الحجم.

  • 2

    سخّني الزيت في قدر متوسط الحجم على النار، اضيفي البصل والثوم ثم قلّبي المكونات لحوالى 5 دقائق حتى تذبل.

  • 3

    زيدي قطع الفطر، البروكلي، الجزر والطماطم ثم اسكبي بعدها مرق الخضار.

  • 4

    نكّهي بالملح والفلفل الأسود، زيدي مزيج النشاء ثم اخفضي حرارة النار واتركي الخليط على نار هادئة حتى يغلي ويتماسك.

  • 5

    قلّبي المكونات من وقت الى آخر حتى تتجانس مكونات الشوربة جيداً.

  • 6

    أبعدي القدر عن النار، وزّعي الشوربة في كاسات ثم قدميها ساخنة على سفرتك.

نصائح
  • أضيفي الخضار المفضلة لديك الى خليط الشوربة، كما ويمكنك هرس المكونات حتى تحصلي على خليط ناعم.
وصفات ذات صلة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
شوربة الاندومي

وصفة لا تقاوم

10 دقيقة
شوربة الدخن

سهلة جدًا!

10 دقيقة
شوربة المشروم ماجي

طعم رائع!

15 دقيقة
طريقة شوربة الحريرة

ولا الذ!

20 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
بهارات شوربة الشوفان

على أصولها!

15 دقيقة
شوربة كريمة الدجاج بالذرة مثل المطاعم

ولا ألذ!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية