طريقة طبخ السبانخ المجمدة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

هل تودين تعلم طريقة طبخ السبانخ المجمدة كي تقدميها لجميع افراد اسرتك؟ لهذا الطبق طعم شهي جدا كما هو غني بالمعادن والحديد والفيتامينات. اليك وصفتنا السهلة جربيها

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على النار حمي الزيت النباتي وقلي فيه البصل حتى يذبل.

  • 2

    أضيفي اللحم المفروم على البصل ونكهي بالملح والفلفل الأسود. امزجي المكونات جيداً حتى تتداخل.

  • 3

    في مقلاة واسعة حمي الزيت النباتي وأضيفي الثوم والكزبرة ونكهي بالملح. قلبي المكونات حتى تذبل.

  • 4

    أضيفي خليط الثوم على مزيج البصل واخلطي المكونات.

  • 5

    زيدي على القدر السبانخ وامزجي المكونات حتى تتداخل.

  • 6

    غطي القدر واتركيه على نار هادئة لحوالى الـ 30 دقيقة.

  • 7

    أضيفي ليمون الحامض المعصور وحركي المزيج.

  • 8

    اسكبي السبانخ في أطباق التقديم إلى جانب الأرز.

وصفات ذات صلة
وصفة لوبيا خضراء

الرائحة مرة ذكية!

10 دقيقة
حمسة لحم مقلقل

نكهة رائعة!

10 دقيقة
كبسة سعودية باللحم

الطعم لا يقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، صينية اسكالوب دجاج مع الخضار

الطعم لا يقاوم!

35 دقيقة
مندي دجاج سريع

لا تقاوم!

20 دقيقة
بالفيديو، النيوكي الايطالي بالبستو

طعم ايطالي لا يقاوم!

35 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل صدور دجاج غنية

الطعم خرافي!

30 دقيقة
بالفيديو، فكرة جديدة لتحضير الكوسا

الفكرة المبتكرة!

30 دقيقة
باذنجان للدايت

لذيذة وقليلة بالسعرات!

10 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل لازانيا ولا أطيب

الطعم الايطالي الاصلي!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية