طريقة طبخ الفول

(3)

زوري موقع أطيب طبخة وتعلمي طريقة طبخ الفول على أصوله في البيت. جربي تحضير طبق مميزة من الفول على سفرة الفطور ثم شاركي عائلتك الذ الوصفات!

  • تقدّم ل…

    3 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    25 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    إغسلي الفول جيداً ثم ضعيه في قدر على النار واغمريه بالماء.

  • 2

    أتركي المكونات على النا حتى تغلي وتنضج جيداً.

  • 3

    إفرمي الطماطم، البصل والبقدونس ثم ضعي المكونات في طبق متوسط الحجم.

  • 4

    أضيفي الفول، عصير الليمون الحامض والقليل من ماء السلق ثم اهرسي المكونات بواسطة ملعقة كبيرة حتى تحصلي على خليط متجانس.

  • 5

    نكّهي بالكمون، الملح والفلفل الأسود مع الخلط المستمر حتى تحصلي على خليط متماسك.

  • 6

    وزّعي خليط الفول في طبق ثم اسكبي زيت الزيتون على الوجه وقدميه مباشرة على سفرتك.

نصائح
  • أضيفي المزيد من الماء الساخن في حال اردت الفول قليل التماسك.
  • إذا كنت من محبي هذا الطبق، جربيه بهذه الوصفات: الفول بالطحينة أو الفول بالبيض.
وصفات ذات صلة
بان كيك زبادي

ألذ فطور على الإطلاق!

10 دقيقة
فرنش توست بالزعتر

من ألذّ ما يكون!

20 دقيقة
طريقة بيض بالتوست

فطور لذيذ و مميّز

10 دقيقة
بالفيديو، طريقة تحضير كريب بالفول

أطيب كريب بالفول!

15 دقيقة
طريقة عمل شابورة الشاي

سهلة لذيذة!

15 دقيقة
مربى توت ازرق

لذيذ وشهي!

ساندوتش بيض وجبن

لا يقاوم!

5 دقيقة
بالفيديو، تحضير الجبنة بثلاث مكونات فقط

أسهل طريقة لتحضير الجبنة!

15 دقيقة
طريقة عمل فلفت كريب

شكل وطعم رائع!

15 دقيقة
وافل بدون حليب

الفطور المثالي!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية