شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
طريقة عمل شوربة البروكلي
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إذا كنتم تبحثون عن طريقة عمل شوربة البروكلي، فتعلّموها من موقعنا وقدموها ساخنة في أياّم الشتاء الباردة فتشعرون بالدفئ!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
35 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر، على نار متوسطة، نضع زيت الزيتون والزبدة حتى تذوب.
-
2
نضيف البصل ونقلب حتى يذبل.
-
3
ننزل بالبروكلي ونقليه على النار مدة 3 دقائق.
-
4
نسكب الماء ونضيف الملح، الفلفل الاسود، بودرة البصل والثوم البودرة. نخلط المكونات حتى تتجانس.
-
5
نغطي القدر ونتركه على النار مدة 15 دقيقة.
-
6
نضيف كريمة الطبخ ونحرك قليلاً ثم نغطي القدر ونتركه حتى يغلي.
-
7
نرفع القدر عن النار ونطحن البروكلي بواسطة الخلاط اليدوي.
-
8
نحرك ثم نقدم شوربة البروكلي ساخنة في طبق. صحة وعافية!
وصفات ذات صلة
