طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية

(3)

تعلّمي من أطيب طبخة طريقة عمل شوربة الشوفان الصحية، أعدّي وصفة حساء الشوفان والخضروات اللذيذ على طريقتنا وقدميه لأولادك ساخناً لاحتوائه على المغذيات!

  • تقدّم ل…

    2 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    سخّني الزيت في قدرٍ على النار ثمّ أضيفي الثوم والبصل وقلبيهما حتى يذبلا.

  • 2

    أضيفي الجزر والبطاطس وقلّبيهما قليلاً قبل أن تضيفي الشوفان.

  • 3

    قلّبي الشوفان لمدة 3 دقائق ثمّ أضيفي الماء، غطّي القدر واتركي المكونات تغلي.

  • 4

    بعد تشرّب الماء، أضيفي الحليب واتركيه يغلي لمدة 5 دقائق.

  • 5

    نكّهي الحساء بالملح، الفلفل الأسود المطحون، الأوريغانو والكزبرة.

  • 6

    أتركي الشوربة لدقائق إضافية على النار بعد تحريكها.

  • 7

    يمكنك وضع الحساء في الخلاط الكهربائي حتى تحصلي على مزيج ناعم.

  • 8

    قدّمي حساء الشوفان ساخناً.

نصائح
وصفات ذات صلة
طريقة عمل شوربة خضار

صحية ولذيذة!

20 دقيقة
طريقة شوربة كريمة

جرّبوها!

15 دقيقة
طريقة شوربة البروكلي الصحية

طعمها روعة!

15 دقيقة
شوربة قرع صحية

الحساء الاشهى على الاطلاق!

20 دقيقة
شوربة البطاطس والبصل

لذيذة جداً!

15 دقيقة
شوربة حمراء

ولا ألذ!

10 دقيقة
طريقة عمل شوربة الخضار بدون دجاج

تناسب فصل الشتاء!

10 دقيقة
شوربة شيش برك بالطماطم

غنية ومغذية جداً!

25 دقيقة
شوربة الفطر للرجيم

ولا ألذ!

10 دقيقة
شوربة كويكر الأصلية

اكلة شتوية لذيذة!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية