طريقة عمل شوربة الكينوا

(4)

ما رايك ان تجربي طريقة عمل شوربة الكينوا باسهل الخطوات. وصفة مناسبة لمتتبعي حمية غذائية ومناسبة لايام الشتاء الباردة. جربي هذا الحساء الغني بالفيتامينات والمذاق

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    50 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، حمّي الزيت على نار متوسطة.

  • 2

    قلّي البصل والفليفلة الحمراء والفلفل الأحمر حوالى 5 دقائق.

  • 3

    أضيفي الثوم والبابريكا والكزبرة والكمون واخلطي لـ30 ثانية.

  • 4

    أسكبي المرق واتركيه حتى الغليان حوالى 10 دقائق.

  • 5

    ضعي الكينوا واخلطيه حوالى 8 دقائق.

  • 6

    أضيفي الذرة واخلطي 5 دقائق.

  • 7

    ضعي الطماطم والفاصولياء واخلطي لدقيقتين.

  • 8

    أطفئي النار ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.

  • 9

    ضعي الأفوكادو وقدّمي الحساء ساخناً مُزيناً بالمزيد من الكزبرة.

وصفات ذات صلة
مكونات شوربة حريرة

مغذية جداً!

15 دقيقة
شوربة الخس

ولا ألذ!

15 دقيقة
شوربة الفريكة باللحم

مغذية ومفيدة!

40 دقيقة
شوربة الماش بالدجاج

تزيّن سفرتكم!

15 دقيقة
جريش احمر باللحم

مناسبة لسفرتكم!

25 دقيقة
شوربة الجريش بالدجاج

ولا أشهى!

10 دقيقة
مكونات شوربة لسان العصفور

ولا أسهل!

10 دقيقة
شوربة البيريز المشكلة

لن تتخيلوا لذاذتها!

15 دقيقة
شوربة خضار بالدجاج

صحية جداً!

20 دقيقة
طريقة الجريش السعودي

على أصوله!

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية