طريقة عمل شوربة الكينوا

(4)

ما رايك ان تجربي طريقة عمل شوربة الكينوا باسهل الخطوات. وصفة مناسبة لمتتبعي حمية غذائية ومناسبة لايام الشتاء الباردة. جربي هذا الحساء الغني بالفيتامينات والمذاق

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    50 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في قدر، حمّي الزيت على نار متوسطة.

  • 2

    قلّي البصل والفليفلة الحمراء والفلفل الأحمر حوالى 5 دقائق.

  • 3

    أضيفي الثوم والبابريكا والكزبرة والكمون واخلطي لـ30 ثانية.

  • 4

    أسكبي المرق واتركيه حتى الغليان حوالى 10 دقائق.

  • 5

    ضعي الكينوا واخلطيه حوالى 8 دقائق.

  • 6

    أضيفي الذرة واخلطي 5 دقائق.

  • 7

    ضعي الطماطم والفاصولياء واخلطي لدقيقتين.

  • 8

    أطفئي النار ونكّهي بالملح والفلفل الأسود.

  • 9

    ضعي الأفوكادو وقدّمي الحساء ساخناً مُزيناً بالمزيد من الكزبرة.

وصفات ذات صلة
فطر مع كريمة الطبخ

شوربة لذيذة وكريمية!

15 دقيقة
عدس اصفر هندي

حساء ولا أشهى!

20 دقيقة
طريقة عمل اللحمة شوربة

مغذية ولذيذة!

15 دقيقة
شوربه سهله وسريعه ولذيذه

خطوات ولا اسهل!

20 دقيقة
طريقة عمل شوربة خضار صحية

مغذية ولذيذة جداً!

15 دقيقة
طريقة عمل جريش سريع

لذيذ جداً!

20 دقيقة
طريقه عمل شوربه شعريه

سهلة وسريعة!

5 دقيقة
تحضير مرق الدجاج

ولا الذ!

10 دقيقة
شوربة كرفس لحرق الدهون

لذيذة وصحية!

20 دقيقة
طريقة عمل شوربة باللحمة

صحية ومغذية!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية