أضيفي الوصفة إلى كتاب طبخ

تسجيل الدخول سبق أن أضفت الكتاب؟ سجّلي دخولك

أضيفي كتاب طبخ جديد
من الضروري أن تملأي كلّ الخانات التي تتضمّن علامة * (*)
اسم كتاب الطبخ *
يمكنك استخدام الأحرف والأرقام ورموز !()-+{}[] فقط. يجب أن يبدأ اسم كتاب الطبخ بحرف.

في حال لم تكوني مسجلة، سوف يتمّ تحويلك تلقائياً إلى صفحة التسجيل قبل إضافة كتاب الطبخ.

إشعار

Sign Up

طريقة عمل فلافل مقرمشة صحية

طريقة عمل فلافل مقرمشة صحية

أضيفيها إلى كتاب طبخ

مجموع الوقت
وقت التحضير
وقت الطبخ

5 أشخاص

سهل

المكوّنات

  • حمّص حب منقوع بالماء لليلة كاملة – 3 اكواب

  • بصل حجم متوسط – 1

  • ثوم مهروس – ملعقة كبيرة

  • بقدونس مفروم – ثلاثة ارباع كوب

  • كزيرة مورقة – نصف كوب

  • دقيق – ملعقتان كبيرتان

  • كمون – ملعقتان صغيرتان

  • كزبرة ناعمة – ملعقتان صغيرتان

  • فلفل اسود – ملعقة صغيرة

  • ملح – ملعقتان صغيرتان

طريقة العمل

1- حمّي Airfryer XXL من فيليبس على حرارة 190 درجة مئوية لـ5 دقائق.
2- صفّي الحمّص من الماء وضعيه في وعاء الخلاط الكهربائي. أضيفي البصل، الثوم، البقدونس، الكزبرة والدقيق.
3- نكّهي بالملح، الفلفل الاسود، الكمون والكزبرة. أهرسي المكوّنات جيداً حتى تحصلي على مزيج متجانس ناعم. لاتفرطي في الطحن.
4- شكّلي كرات متوسّطة الحجم من المزيج وصفّيها في صينية Airfryer XXL من فيليبس.
5- اطهي الكرات لـ20 دقيقة ثمّ قدّميها على سفرتك.

نصائح

لمعرفة المزيد حول Airfryer XXL من جديد، إضغطي هنا.

أعجبتك الوصفة؟

أضيفيها إلى كتاب طبخ
إقرأي التعليقات
شاركي وصفتك

فيديو ذات صلة

التعليقات

آخر النصائح

هل الاكل بعد التمرين ضروري؟

اكتشفي اذا كان الاكل بعد التمرين ضروري ام لا

إقرأي المزيد

إختبار الشخصية

إختبار الشخصية: أي صلصة أنت؟