طريقة عمل فول الجرة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول الجرة المميزة بمكونات قليلة واقتصادية جدا. قدمي هذا الطبق خلال وجبة الفطور فهو لا يحتاج سوى لبعض الخطوات السهلة حتى يجهز.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    50 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    قي قدر على نار متوسطة، ضعي حبات الفول واغمريها بالماء واتركيها حتى تنضج.

  • 2

    في مقلاة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم أضيفي الطماطم ونكهي بالملح، الفلفل الأسود والكمون.

  • 3

    غطي القدر واتركيه على نار خفيفة لحوالى 3 دقائق.

  • 4

    أضيفي الفول المسلوق على المقلاة وقلبي الخليط جيداً حتى تتداخل المكونات.

  • 5

    اتركي مزيج الفول على نار خفيفة لحوالى 4 دقائق مع التحريك من حين لاخر.

  • 6

    قدمي فول الجره مباشرةً على سفرتك ووزعي على وجهه زيت الزيتون.

وصفات ذات صلة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة الشكشوكة المثالية

فطور لذيذ!

10 دقيقة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
شكشوكة جبن كريمي

لفطور ولا أشهى

15 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية