عيش شوفان دايت

(1)

اليكم طريقة عمل عيش شوفان دايت لذيذ وسهل بـ 3 مكونات اذ يحتوي نسب عالية من الالياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الشوفان، الماء والملح.

  • 2

    نطحن المكونات جيدًا حتى تتجانس.

  • 3

    نحمي مقلاة واسعة على نار متوسطة ونضع مقدار مغرفة من خليط الشوفان ونوزع الخليط.

  • 4

    نترك الخبز حتى ينضج ثم نقلبه إلى الجهة الثانية.

  • 5

    نكرر الخطوتين السابقتين حتى انتهاء الكمية.

وصفات ذات صلة
بالفيديو، توناكادو

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
بالفيديو، فطر محشي بالجبن

طبق جانبي خفيف ولذيذ!

20 دقيقة
بالفيديو، طريقة تحضير النيوكي

النيوكي على أصوله!

20 دقيقة
بالفيديو، بطاطس فوندا

لذيذ جدًا!

10 دقيقة
بالفيديو، نيوكي بيستو

ولا أطيب!

15 دقيقة
خبز دوائر شهي

خبز لذيذ وطري!

15 دقيقة
عجينة البريك الذهبية

ولا أسهل!

15 دقيقة
طريقة عمل الورق عنب

أطيب طبق!

40 دقيقة
طريقة مصابيب بالكشنه

المصابيب على أصولها!

10 دقيقة
طريقة اللحوح الجيزاني

صحي ولذيذ

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية