فتة باذنجان صحية

كوني الاولى في تقييم الوصفة

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    40 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 10 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في صينية فرن مبطنة بورق زبدة، ضعي مكعبات الباذنجان وادهنيها بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. أدخلي الصينية إلى الفرن تحت الشواية لـ20 دقيقة. عندما ينضج الباذنجان أخرجي الصينية من الفرن واتركيها جانباً.

  • 2

    في صينية فرن ثانية مبطنة بورق زبدة، ضعي قطع الخبز وادهنيها بملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. أدخلي الصينية إلى الفرن حتى يكتسب الخبز اللون الذهبي. أخرجي الصينية من الفرن وضعيها جانباً.

  • 3

    في مقلاة على نار متوسطة، ضعي زيت الزيتون ثمّ أضيفي الصنوبر وقلّبيه حتى يتغير لونه. إرفعي المقلاة عن النار واتركيها جانباً.

  • 4

    في وعاء، أخلطي اللبن الزبادي، عصير الليمون الحامض والملح. ضعي الباذنجان في طبق التقديم. أضيفي مزيج لبن الزبادي ثمّ زيّني بالخبز، الرمان والصنوبر.

  • 5

    قدّمي الفتة على سفرتك. ألف صحة!

وصفات ذات صلة
سلطة فتة باذنجان

مع البطاطس وصلصة لبن الزبادي اللذيذة!

20 دقيقة
فتة الدجاج بالارز

طعمها رائع!

15 دقيقة
فتة الباذنجان بالصلصة الحمراء

ولا ألذ!

25 دقيقة
فتة باذنجان ولا ألذ

مذاق يذوب!

20 دقيقة
فتة الباذنجان باللبن والطحينة

طبق رئيسي ولا أشهى!

20 دقيقة
طريقة عمل فتة اللحمة بالخل والثوم

الطعم روعة!

10 دقيقة
طريقة عمل فتة الشاورما

غنية ولذيذة جداً!

35 دقيقة
فتة ورق عنب بدون لف

تناسب عزوماتكم!

30 دقيقة
فتة الدجاج بالزبادي

مثالية للعزومات!

35 دقيقة
طريقة فتة الدجاج

الفتة على أصولها!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية