فتة ملفوف محشي

كوني الاولى في تقييم الوصفة

حضروا معنا فتة ملفوف محشي. وصفة صحية خفيفة ومبتكرة سهلة التحضير ويمكن أن تقدّم على سفرتكم في مناسبات عدّة.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • وقت الطبخ

    45 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 5 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة نضع الزين ونشوّح فيه البصل حتى يذبل.

  • 2

    نضيف البهارات والملح ومعجون الطماطم ونحرّك جيداً.

  • 3

    ثم نضيف الطماطم المفرومة والخضرا المفرومة من بقدونس ونعناع وكزبرة ونقلّب.

  • 4

    نضيف الملفوف إلى المزيج ونقلّب المكونات حتى يذبل .

  • 5

    نضيف الأرز المصري المغسول والمصفى ودبس الرمّان وعصير الليمون الحامض وأخيرا الماء الساخن ونترك الأرز ينضج على نار هادئة لحوالي 30 دقيقة.

  • 6

    في طبق نخلط اللبن مع الطحينة والثوم والملح والكمون وعصير الليمون جيداّ حتى تتجانس المكونات.

  • 7

    في طبق التقديم نصب محشي الملفوف الساخن حتى يبرد، ثم نسكب فوقه مزيج اللبن ونوزعه على كامل المحشي ونزيّن الطبق بالخبز المحمّص والبصل المقلي وحبوب الرمّان ورشة سمّاق ونقدمه بارداً.

وصفات ذات صلة
طحينة تمر بالفول السوداني

وصفة تجنن!

10 دقيقة
فطيرة الأجبان السريعة

وصفة مميزة

15 دقيقة
حشوة البطاطس الهندية

حشوة لذيذة

20 دقيقة
بطاطس بالجمبري

طبق جانبي مثالي

15 دقيقة
فشار بالدجاج

وصفة شهية ومبتكرة

15 دقيقة
عجينة العشر دقائق لشخص

وصفة سهلة التحضير

10 دقيقة
عصيدة حضرمية

لذيذة جدًا

15 دقيقة
عيش شامي خفيف

خبز طازج وشهي

20 دقيقة
سلطة السليق

نكهة استثنائية

10 دقيقة
طريقة عمل الذرة المسلوقة

وصفة مميزة

10 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية