لسان العصفور بالسبانخ

كوني الاولى في تقييم الوصفة

نقدم لكم فيما يلي خطوات عمل لسان العصفور بالسبانخ بأسهل طريقة ممكنة وبمكونات موجودة في مطبخكم حضروها وتلذذوا بطعمها المثالي.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    30 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نسلق لسان العصفور في الماء المملح ثم نصفيه بعد أن ينضج.

  • 2

    في قدر على نار متوسطة نضع الزيت ثم نضيف البصل والثوم ونقلب جيدًا.

  • 3

    نضيف الدقيق ونقلب لمدة دقيقة ثم نضيف الحليب تدريجيًا ونواصل التحريك.

  • 4

    نضيف السبانخ لمدة 3 دقائق بعدها نضع البارميزان ونقلب من جديد.

  • 5

    نضيف لسان العصفور والملح والفلفل الأسود، ونقلب حتى تمتزج المكونات، ثم نقدمها ساخنة.

وصفات ذات صلة
بطاطس سالاد

شهية جدًا!

15 دقيقة
خبز البروتين

مثالي للرجيم!

15 دقيقة
عيش فرنسي

على أصوله!

20 دقيقة
مضروبة حساوية

ولا ألذ!

15 دقيقة
طريقة عمل الارز للمبتدئين

ناجح في كل مرة!

5 دقيقة
مخلل وردي

ولا اسهل!

25 دقيقة
فطيرة شباتي

بسيطة جدًا!

15 دقيقة
المخلل الحامض

يناسب جميع الوصفات!

15 دقيقة
رقائق مرقوق

قدموها ساخنة!

25 دقيقة
بالفيديو، طريقة عمل غراتان الكوسا

وصفة سهلة التحضير

25 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية