مخلل الملفوف الصحي

(1)

ان كنت تبحثين عن وصفة مضمونة لعمل مخلل الملفوف الصحي فلا تقلقي عزيزتي اذ يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقة عمل مخلل الملفوف خطوة بخطوة بمكونات اقتصادية جربيها

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ضعي الملفوف والملح.

  • 2

    قلبي المكونات بواسطة يديك حتى تتداخل ثم غطي الوعاء واتركيه جانباً لحوالى ساعة حتى تخرج كمية الماء المتوفرة في الملفوف.

  • 3

    زيدي الثوم، الفلفل الأحمر الحار، الجزر والكزبرة ثم قلبي.

  • 4

    أسكبي مزيج الملفوف في برطمان.

  • 5

    اضغطي الخليط بواسطة يدك كي تغطي ماء الملفوف الخليط ثم أسكبي زيت الزيتون على الوجه كي تمنعي المخلل من التعفن.

  • 6

    أغلقي البرطمان بإحكام وضعيه في الثلاجة لحوالى 7 أيام قبل استخدامه.

وصفات ذات صلة
أرز بالزبدة والثوم… الطعم البسيط الذي يليق بكل طبق!

لذيذ جدًا!

7 دقيقة
تشيبس التفاح بالفرن… بديل صحي للبطاطس!

صحيّة ولذيذة

10 دقيقة
بطاطس مشوية بإكليل الجبل مناسبة للرجيم

ولا أشهى!

15 دقيقة
بطاطس مهروسة بالكمون… وصفة بسيطة بطعم غير متوقّع!

طبق سهل ولذيذ!

5 دقيقة
بطاطس حارة بالجبن والخضار

وصفة مبتكرة ولذيذة!

15 دقيقة
كبة البطاطا الحلوة بحشوة الدجاج الحار

لذيذة وشهيّة!

35 دقيقة
كيكة مالحة بالجبن وإكليل الجبل… فطور أو عشاء خفيف بفخامة!

وجبة لكلّ الأوقات!

35 دقيقة
ريزوتو بالشمندر… وصفة فاخرة لمحبي التغيير

وصفة فاخرة!

30 دقيقة
بالفيديو، غراتان البطاطس

لذيذة جدًا!

30 دقيقة
بالفيديو، دونات الدجاج اللذيذة

طبق مبتكر ولذيذ!

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية