بالفيديو، الشوربة الخضراء
شوربة لذيذة ودافئة!
10 دقيقة
طريقة عمل المخلوطة
يقدم لكم موقع أطيب طبخة طريقة عمل المخلوطة، أعدوها على طريقتنا بالحبوب المغذية وقدموها ساخنة على مائدة الإفطارات وكل العزومات.
لإضافة مزيد من البروتينات، يمكنكم تقديم الطبق مع قطعة من الدجاج المشوي أو اللحوم الخفيفة مثل الديك الرومي أو السمك.
-
تقدّم ل…
6 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
العربي
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
400 لكل حصة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على النار، نقلّي البصل في الزيت. ثم نضيف الفاصولياء البيضاء والحمراء، الحمص، والعدس. نحرك جيدًا ونضيف الماء. نغطي القدر ونترك المكونات تغلي.
-
2
نزيد البرغل، الأرز، والشعيرية، ثم ننكه بالملح. نحرك قليلًا ثم نغطي القدر ونترك المكونات تغلي مرة أخرى.
-
3
نسكب المخلوطة في طبق التقديم ونزينها بالكمون.
نصائح
لإضافة مزيد من البروتينات، يمكنكم تقديم الطبق مع قطعة من الدجاج المشوي أو اللحوم الخفيفة مثل الديك الرومي أو السمك.
معلومات اضافية
طبق المخلوطة هو طبق شهي ومغذي يتميز بتنوع مكوناته التي تمنح طعمه غنى وتوازنًا. ويجمع بين الحبوب المختلفة التي تضيف له قوامًا مميزًا. كما يتميز هذا الطبق بنكهة دافئة ومريحة، حيث تساهم التوابل مثل القرفة والفلفل الأسود في إعطائه طابعًا خاصًا. إليكم اطباق نباتية سهلة وسريعة.
وصفات ذات صلة
