تشيكن فيليه ولا أطيب
طبق صحي ولذيذ!
15 دقيقة
ايدام باميه جيزاني
كوني الاولى في تقييم الوصفة
اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل ايدام باميه جيزاني بخطوات سهلة وبسيطة جدا. ان كنت تودين تقديم البامية بطريقة جديدة ولذيذة جربي وصفتنا السهلة والبسيطة جدا.
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
20 دقيقة
-
مجموع الوقت
30 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، ضعي البامية والطماطم ثم أغمري المكونات بالماء.
-
2
اتركي القدر على نار متوسطة حتى تنضج المكونات ثم ارفعي القدر عن النار واهرسي الخليط بواسطة شوكة وضعيه جانباً.
-
3
في مقلاة واسعة على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل ثم زيدي خليط البامية، الثوم والفلفل الحار وقلبي.
-
4
نكهي المزيج بالملح، الفلفل الأسود والكمون واتركي المزيج على نار خفيفة لحوالى 5 دقائق.
-
5
أسكبي ايدام الباميه جيزاني في طبق التقديم وقدميه على سفرتك.
وصفات ذات صلة
