سلطة الكايل

(3)

هل تبحثين عن وصفة لذيذة للكايل؟ إليك من أطيب طبخة طريقة عمل سلطة الكايل. قدمي ألذ سلطة على سفرتك الى جانب مقبلات نباتية لا تقاوم بوصفات تتعلمينها من موقعنا.

  • تقدّم ل…

    6 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    تخلّصي من مرق الكايل، افرميه فرماً خشناً ثم اغسليه وجففيه.

  • 2

     وزّعي الكايل في طبق، اسكبي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وادعكي المكونات بيديك حتى يصبح المكوّن ناعماً.

  • 3

    أضيفي شرائح البصل وشرائح الفليلفة الحمراء، الخضراء والصفراء والجوز على الوجه.

  • 4

    في وعاء صغير الحجم، اخلطي عصير الليمون الحامض، الملح، الفلفل الاسود وما تبقى من زيت الزيتون.

  • 5

    أسكبي الخليط  فوق الخضار واتركي السلطة جانباً لحوالى 15 دقيقة على الأقل قبل التقديم.

  • 6

    زيّني سفرتك بسلطة الكايل اللذيذة.

نصائح
وصفات ذات صلة
سلطة رانش

منعشة جدًا!

15 دقيقة
سلطة الدوريتوس بالرانش

طعمها لا يقاوم!

15 دقيقة
سلطة جبنة فيتا المتوسطية… نكهة صيفية منعشة!

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة
سلطة رمان وخيار

منعشة جدًا!

15 دقيقة
شيبس سلطة

ولا أشهى!

15 دقيقة
سلطة التفاح بالأفوكادو والجوز… خفيفة، صحية، وأنيقة!

صحية ولذيذة!

15 دقيقة
سلطة الرايتا الهندية

منعشة جدًا!

15 دقيقة
سمك فيليه ابيض

طبق صحي 100%

15 دقيقة
مغلي لبناني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكينوا والسلمون

سلطة صحية ولذيذة

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية