سلطة الملفوف والبرغل

كوني الاولى في تقييم الوصفة

إليكم طريقة تحضير سلطة الملفوف والبرغل، وصفة سلطة مغذية وصحيّة حضروها بأسهل وخطوات وقدموها إلى جانب الأطباق الرئيسية!

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    20 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، ننقع البرغل الناعم بعصير الليمون الحامض لمدّة 10 دقائق.

  • 2

    في وعاء، نخلط الشبت، الملفوف الأبيض، البرغل الناعم، الخيار والبصل الأخضر.

  • 3

    لتحضير الصلصة، في وعاء نخلط دبس الرمّان، زيت زيتون، عصير الليمون الحامض، الملح والنعناع المجفف.

  • 4

    نسكب الصلصة على السلطة ونقدّمها على السفرة.

وصفات ذات صلة
بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزيتون

سلطة صحية ولذيذة!

15 دقيقة
بالفيديو، سلطة الخيار الكريمية

سلطة صحية وخفيفة!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الشيبس

سلطة مبتكرة وشهية!

12 دقيقة
بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية

سلطة صحية وسهلة!

10 دقيقة
سلطة طماطم لذيذة

سلطة صحية ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، سلطة الكولسلو الفريدة 

سلطة سهلة ولذيذة!

12 دقيقة
بالفيديو، سلطة الأناناس المنعشة

سلطة منعشة!

15 دقيقة
سلطة الفراولة والجرجير للرجيم

صحية ولذيذة

5 دقيقة
سلطة الخس والذرة

منعشة وشهية

15 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية