سلطه ملفوف

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  افرمي الملفوف فرماً ناعماً وضعيه في طبق.

• 2

  ابشري الجزر وضعيه فوق الملفوف.

• 3

  في وعاء، اخلطي زيت الزيتون بالليمون الحامض، الملح والثوم.

• 4

  اسكبي الصلصة فوق السلطة.

• 5

  أضيفي الشبت والخشخاش.

• 6

  قدميها مباشرة على مائدتك.

نصائح

وصفات ذات صلة

سلطة

بالفيديو، سلطة الحلوم والحمص

صحية جدًا!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الزعتر الشهية

سلطة صحية وسهلة!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الكولسلو الفريدة 

سلطة سهلة ولذيذة!

12 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بالفيديو، سلطة الشيبس

سلطة مبتكرة وشهية!

12 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

بطاطس سلطة الاخضر وصفة شهيّة

شهيّة ولذيذة

20 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة الخس والذرة

منعشة وشهية

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة السوشي في 10 دقائق فقط

صحيّة ولذيذة!

10 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة ايطالية​

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

سلطة الفراولة والجرجير للرجيم

صحية ولذيذة

5 دقيقة

• 
• 
• 
• 
• 

سلطة

وصفة سلطة المعكرونة الباردة على الطريقة الإيطالية

سلطة منعشة وصحية!

15 دقيقة

• 
• 
• 
• 
•