طريقة عمل سلطة الشمندر مع الذرة

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  في قدر، سخني ماء غزير على نار متوسطة واسلقي الشمندر حتى ينضج.

• 2

  قشري الشمندر وقطعيه الى مكعبات ثمّ ضعيه في وعاء.

• 3

  أضيفي الذرة والجوز ونكهي بالملح، الكمون، عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون.

• 4

  قلبي المكونات حتى تتجانس وقدمي سلطة البنجر على سفرتك. اطباق السلطات مفيدة لك جداً اكتشفي ابرز فوائد الخضروات والفواكه للجسم.

وصفات ذات صلة