طريقة عمل شوربة الجمبرى بدون كريمة

(1)

إذا كنتم تبحثون عن طريقة عمل شوربة الجمبرى بدون كريمة تعرفوا من موقع أطيب طبخة على وصفة ولا أسهل غنية بثمار البحر اللذيذة.

اختاروا جمبري طازج أو مجمّد عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة وقيمة غذائية

  • تقدّم ل…

    10 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    الغربي
  • وقت التحضير

    30 دقيقة

  • وقت الطبخ

    45 دقيقة

  • مجموع الوقت

    1 ساعة 15 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    150 سعرة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر كبير على نار متوسطة، نذوب الزبدة ثمّ نضيف البصل والبصل الأخضر. نقلبهما حتى يذبلا، حوالي 8 دقائق.

  • 2

    نضيف البطاطس، الجزر، مرق السمك، الزعتر الجاف، الملح والفلفل الأبيض. نترك القدر على النار حتى الغليان. عندما يغلي المزيج، نخفف النار ونغلي المكونات على نار هادئة حوالي 10 دقائق.

  • 3

    في محضّر الطعام، نضع ثلاثة أرباع كمية المزيج السابق وربع كمية الروبيان. نطحن المزيج جيدًا ثمّ نضيفه إلى القدر.

  • 4

    نزيد كريمة الطبخ، الحليب، الزعتر الطازج، بلح البحر، السمك والكمية المتبقية من الروبيان. نترك المزيج على النار حوالي 20-30 دقيقة حتى تنضج المكونات. ننكه بالفلفل الأسود والملح.

  • 5

    نوزع الشوربة في أطباق التقديم. نقدّمها ساخنة.

نصائح

اختاروا جمبري طازج أو مجمّد عالي الجودة للحصول على أفضل نكهة وقيمة غذائية

معلومات اضافية

تعد شوربة الجمبري بدون كريمة من الأطباق البحرية الخفيفة والمغذية، وتتميز بمذاقها الغني ونكهتها البحرية المميزة. وتعتبر خيارًا صحيًا لمن يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض السعرات، إذ إنها تحتوي نسبة منخفضة من الدهون والسعرات الحرارية مقارنة بالشوربات التي تحتوي الكريمة. إليكم أيضًا أنواع شوربات مغذيّة أفضل الأطباق لمكافحة برد الشتاء.

وصفات ذات صلة
طريقة تحضير مرق عظام البقر

صحي ولذيذ!

10 دقيقة
شوربة الدخن

سهلة جدًا!

10 دقيقة
طريقة العدس الأحمر للفطور

حساء مميز

20 دقيقة
شوربة عدس أسود

وصفة حساء مغذي

15 دقيقة
طريقة تحضير شوربة حارقة الدهون

خفيفة مشبعة ومثالية للدايت

15 دقيقة
شوربة بالحليب

حساء مثالي

20 دقيقة
ميسو سوب

طبق لا يقاوم

5 دقيقة
طريقة عمل الجمبرى بالشوربة

وصفة لا تقاوم تذوقوها!

15 دقيقة
شوربة الشوفان باللحم في قدر الضغط

حساء لذيذ جدًا

30 دقيقة
رامن جبن

طعمها لا يقاوم!

5 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية