شوربة الكرنب الحارقة للدهون
مناسبة للرجيم
30 دقيقة
طريقة عمل شوربة حرق الدهون للرجيم
اذا كنت تبحثين عن طريقة عمل شوربة حرق الدهون للرجيم تعرفي من موقع اطيب طبخة على وصفة سهلة غنية بالخضار ومحضرة بطريقة صحية وسريعة ولا اشهى
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطةن سخّني الزيت ثمّ أضيفي الجزر، البصل والكرفس. قلّبي المكونات حتى تذبل. زيدي الثوم وقلّبي لدقيقة.
-
2
أضيفي الملفوف، المرق، البهرات الإيطالية، الملح والفلفل الأسود.
-
3
عندما يغلي المزيج، خفّفي النار واتركي القدر على حرارة هادئة حوالي 20-30 دقيقة مع التحريك المستمر.
-
4
تناولي الشزربة ساخنة. ألف صحة!
وصفات ذات صلة
