طريقة عمل فول معلب

كوني الاولى في تقييم الوصفة

جربي مع موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول معلب بخطوات سهلة وسريعة. ان كنت تودين تقديم فطور صحي ومميز لافراد عائلتك فلا بد ان تقدمي الفول بالثوم وعصير الليمون الحامض

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    10 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    صفي حبات الفول من ماء المعلبات ثم ضعيها في قدر.

  • 2

    أغمري حبات الفول بالماء المغلي ثم ضعي القدر على نار متوسطة لحوالى 5 دقائق.

  • 3

    صفي حبات الفول من الماء مجدداً وضعيها في طبق التقديم ثم زيدي عصير الليمون الحامض، الزيت الزيتون والثوم ثم نكهي بالملح. احفظي كمية الثوم المتبقية في الفريزر.

  • 4

    قلبي المكونات حتى تتداخل ثم انثري الكمون على وجه الطبق وقدميه على سفرتك.

وصفات ذات صلة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
فطيرة البيض بالجبن

فطيرة سهلة ولذيذة!

10 دقيقة
بالفيديو، بيض مسلوق بطريقة المطاعم الفخمة

بيض مسلوق بطريقة سهلة جدًا!

3 دقيقة
معجنات بالزعتر ولا أطيب

ولا ألذ!

15 دقيقة
بالفيديو، وصفة لا تقاوم

ولا أطيب!

10 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
خبز الشوفان في المقلاة مثالي للدايت

صحي وخفيف!

7 دقيقة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
بالفيديو، كرواسون بالشوكولاتة

فطور لذيذ جدًا!

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية