بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي
فطور صحي وخفيف!
10 دقيقة
طريقة فول لذيذة
كوني الاولى في تقييم الوصفة
جربي طريقة فول لذيذة بنكهة لا مثيل لها مع اطيب طبخة لفطور اليوم، حضري اطباق الفول السهلة باقل من 10 دقائق لتفاجئ عائلتك بطعم فطور عربي لا مثيل لها وبسفرة مميزة!
-
تقدّم ل…
3 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
8 دقيقة
-
مجموع الوقت
18 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
أسلقي الفول في قدر من الماء المغلي حتى يصبح طري.
-
2
ضعي في وعاء متوسط الحجم كل من الطماطم، البصل، الثوم، عصير الليمون الحامض وزيت الزيتون.
-
3
أضيفي الفول المسلوق ثم نكهي بالملح والكمون واخلطي المكونات جيداً حتى تتجانس.
-
4
إهرسي المكونات جيداً حتى تحصلي على خليط متجانس وناعم.
-
5
وزعي الفول في أطباق ثم قدميها مباشرة على سفرتك مع الذ الوصفات.
وصفات ذات صلة
