بالفيديو، شوربة البروكولي
شوربة صحية ودافئة!
10 دقيقة
طريقه عمل العدس في البيت
كوني الاولى في تقييم الوصفة
يقدم لك موقع أطيب طبخة طريقه عمل العدس في البيت. جهزي شوربة العدس على أصولها وقدميها على سفرة الى جانب الاطباق الرئيسية الغنية باللحوم والمكونات الأخرى
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
25 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر، حمي الزيت على نار متوسطة وضعي البصل ثم قلبيه حتى يذبل.
-
2
أضيفي العدس واستمري في تقليبه مع المكونات مدة 5 دقائق.
-
3
أغمري العدس بالماء وغطي القدر. أتركي الخليط على النار حتى ينضج العدس ويتشرب الماء.
-
4
أضيفي الكركم، الكاري والكمون وقلبي.
-
5
أضيفي 4 أكواب من الماء والملح وحركي.
-
6
زيدي الشعيرية وغطي القدر وأتركي الشوربة تغلي على النار وتنضج قبل تقديمها على سفرتك. اذا كنت تتبيعن نظام غذائي لخسارة الوزن، اكتشفي كم سعرة حرارية في طبق شوربة العدس.
وصفات ذات صلة
