عيش شوفان دايت

(1)

اليكم طريقة عمل عيش شوفان دايت لذيذ وسهل بـ 3 مكونات اذ يحتوي نسب عالية من الالياف التي تساعد على تحسين عملية الهضم.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    10 دقيقة

  • وقت الطبخ

    10 دقيقة

  • مجموع الوقت

    20 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء الخلاط الكهربائي، نضع الشوفان، الماء والملح.

  • 2

    نطحن المكونات جيدًا حتى تتجانس.

  • 3

    نحمي مقلاة واسعة على نار متوسطة ونضع مقدار مغرفة من خليط الشوفان ونوزع الخليط.

  • 4

    نترك الخبز حتى ينضج ثم نقلبه إلى الجهة الثانية.

  • 5

    نكرر الخطوتين السابقتين حتى انتهاء الكمية.

وصفات ذات صلة
فطيرة الأجبان السريعة

وصفة مميزة

15 دقيقة
طريقة عمل الذرة المسلوقة

وصفة مميزة

10 دقيقة
عجينة العشر دقائق لشخص

وصفة سهلة التحضير

10 دقيقة
عيش شامي خفيف

خبز طازج وشهي

20 دقيقة
عصيدة حضرمية

لذيذة جدًا

15 دقيقة
فشار بالدجاج

وصفة شهية ومبتكرة

15 دقيقة
باخمري حضرمي

وصفة لا تقاوم

20 دقيقة
بطاطس بالجمبري

طبق جانبي مثالي

15 دقيقة
سلطة السليق

نكهة استثنائية

10 دقيقة
حشوة البطاطس الهندية

حشوة لذيذة

20 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية