بالفيديو، رولات البطاطس باللحم
مقبل سهل ولذيذ!
15 دقيقة
فلافل الكوسا
كوني الاولى في تقييم الوصفة
إذا كنتم تبحثون عن وصفة فلافل صحية، تناسب الدايت خصوصاً الكيتو حضّروا هذه الوصفة اللذيذة وتناولوها مع الخضار أو المخللات!
-
تقدّم ل…
4 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
20 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
50 دقيقة
-
شاركي
شاركي الوصفة
-
-
-
-
تم إضافة وصفة إلى المفضلة لديك
سيتم تفعيل هذه الميزة قريباً
تم إضافة الوصفة إلى لقد طبختها
تم إضافة تقييمك إلى هذه الوصفة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في وعاء، نضع الدقيق، الجزر، البقدونس، البصل والبصل الأخضر.
-
2
ننكه بالكمون، الكزبرة اليابسة، نضيف البيض ونخلط جيداً.
-
3
نضيف الكوسا والملح ونخلط جيداً حتى تمتزج المكوّنات.
-
4
نأخذ أي كوب صغير الحجم ونضع فيه كمية من الخليط لتشكيله على شكل أقراص.
-
5
نضع الأقراض في صينية مغلّفة بورقة زبدة وندخلها إلى فرن محمّى على حرارة 200 درجة مئوية حتى تنضج أقراص الفلافل وتتحمر.
-
6
نقدّم فلافل الكوسا ساخنة مع صلصة الطحينية على السفرة.
وصفات ذات صلة
