فول اخضر بالزيت

كوني الاولى في تقييم الوصفة

اليك من موقع أطيب طبخة طريقة عمل فول اخضر بالزيت بـ 5 مكونات فقط لا غير. ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي أو ان كنت نباتية لا بد ان تجربي هذا الطبق اللذيذ

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    5 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    35 دقيقة

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه الثوم ثم زيدي الكزبرة التي تختلف عن البقدونس وقلبي لحوالى 3 دقائق.

  • 2

    أضيفي الفول الأخضر ونكهي بالملح ثم حركي المكونات.

  • 3

    زيدي الماء وغطي القدر.

  • 4

    اتركي الفول الأخصر على نار خفيفة مع التقليب من حين لآخر حتى ينضج.

  • 5

    أسكبي الفول الأخضر في طبق التقديم وزيني وجهه بالبصل الأخضر.

وصفات ذات صلة
بلاليط بالبيض

وجبة لذيذة وسهلة العمل

20 دقيقة
خلطة البروست

دجاج مقرمش ولذيذ

15 دقيقة
شابلي كباب

طبق لذيذ

30 دقيقة
دجاج بالكريمة والليمون

وصفة مميزة

25 دقيقة
بيتزا بالشاورما

بيتزا مبتكرة

25 دقيقة
طريقة عمل السلمون بالمقلاة

وصفة سمك لا تقاوم

15 دقيقة
شاورما بالصامولي

سندويش لذيذ

20 دقيقة
طريقة عمل المبكبكة باللحمة

وصفة لا تقاوم

25 دقيقة
ايدام كاري

من أطيب الوصفات

20 دقيقة
كبسة خضار

وصفة مناسبة للجمعات العائلية

30 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية