الذ فول مدمس

المكوّنات

طريقة التحضير

• 1

  سخني الفول في قدر على نار متوسطة.

• 2

  ضعي الثوم، الملح، عصير الليمون والبقدونس في الفرامة الكهربائية. أضيفي الفول واخلطي المزيج.

• 3

  ضعي الفول في طبق. زيّني بزيت الزيتون، الطماطم، والبصل. صحة وهنا.

نصائح

وصفات ذات صلة