سلطة الفتوش للرجيم

(10)

نقدم لك من موقع اطيب طبخة طريقة عمل سلطة الفتوش للرجيم بالصور. وصفة شهية سهلة وسريعة التحضير، تحتوي على 240 وحدة حرارية / وجبة. جربيها وشاركينا رأيك بها!

  • تقدّم ل…

    5 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • مجموع الوقت

    15 دقيقة

المكوّنات
ias

طريقة التحضير
  • 1

    في وعاء، أخلطي البصل مع السماق جيداً.

  • 2

    أضيفي الطماطم والخس والخيار والفجل والنعناع والبقدونس والبقلة.

  • 3

    أسكبي دبس الرمان وزيت الزيتون وعصير الليمون الحامض ثمّ نكّهي بالملح.

  • 4

    حرّكي جيداً حتى تتجانس المكوّنات ثمّ أسكبي الفتوش في طبق التقديم.

  • 5

    زيّني الوجه بالخبز المحمّص وقدّميه مباشرةً على سفرتك.

نصائح
وصفات ذات صلة
دجاج بالطحينة

طعمها رائع!

20 دقيقة
طريقة عمل سردين

طعمه روعة!

10 دقيقة
طريقة طبخ الرز البني

طعمه لذيذ!

10 دقيقة
صوص التبولة

على أصولها!

10 دقيقة
سلطة الخيار والطماطم والبصل

لذيذة جدًا!

20 دقيقة
سلطة الزهرة المقلية والخس

لذيذة جدًا!

15 دقيقة
طريقة عمل سلطة الفواكه مثل المطاعم

يعشقها الأطفال!

15 دقيقة
سلطة الكراب اليابانية

لا تقاوم!

20 دقيقة
سلطة قرنبيط

غنية ومشبعة!

15 دقيقة
بالفيديو، كفتة الدجاج بطريقه عبقرية وجديدة

وصفة لا تقاوم جربوها!

35 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية