فوائد بذور الكتان لتنحيف البطن وطرق استعمالها
مشروبات تنشط الغدة الدرقية وتعالج كسلها حتى يعمل جسمك على حرق الدهون
شاركي المقال
ان نتائج خمول الغدة الدرقية تنعكس بشكل سلبي على الجسم خصوصاً لناحية عدم القدرة على خسارة الوزن. اذا كنت تعانين من كسل الغدة الدرقية لديك وتشعرين بعدم قدرة جسمك على حرق الدهون جربي هذه المشروبات التي نقدمها لك من موقع اطيب طبخة ولاحظي الفرق!
المشروب الاوّل: مشروب الجرجير والعسل وعصير البصل:
لتحضير المشروب انت بحاجة الى:
- جرجير – نصف باقة
- عسل – ملعقتان كبيرتان
- عصير بصل – نصف كوب
الطريقة:
- في قدر صغير على نار متوسطة اخلطي المكونات مع بعضها.
- اغلي المكونات على نار هادئة مدة 7 دقائق.
- ازيلي الرغوة التي تتشكل على الوجه.
- اتركي الخليط حتى بيرد ثم صفيه في كوب.
- تناولي ملعقة من المشروب يومياً في الصباح وملعقة في المساء.
المشروب الثاني: مشروب المردكوش والشاي الاخضر:
لتحضير المشروب انت بحاجة الى:
- مردكوش اخضر – نصف باقة
- اوراق شاي اخضر – نصف كوب
- ماء – كوب
الطريقة:
- اغلي المردكوش مع الماء في قدر صغير على نار متوسطة.
- اضيفي الشاي الاخضر واغلي الخليط.
- ارفعي الخليط عن النار غطّيه واتركيه حتى يبرد.
- تناولي كوب من المشروب يومياً.
المشروب الثالث: مشروب البابونج مع اكليل الجبل ،اليانسون والنعناع:
لتحضير المشروب انتِ بحاجة الى:
- بابونج – ربع كوب
- اكليل الجبل – ربع كوب
- يانسون – ربع كوب
- نعناع – ربع كوب
- ماء – 3 اكواب
الطريقة:
- في قدر صغير على نار متوسطة ضعي المكونات مع الماء.
- اغلي المكونات مدة 10 دقائق على نار هادئة.
- صفّي المشروب.
- تناولي كوب من المشروب يومياً بعد كل وجبة من الوجبات الثلاث الاساسية.
مواضيع ذات صلة
