عدس بالكاري وجوز الهند… وصفة هندية غنيّة بالنكهات
صحي وخالي من الغلوتين
15 دقيقة
شوربة صحية للدايت
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفي من موقع أطيب طبخة على طريقة عمل شوربة صحية للدايت بخطوات سهلة وبسيطة جدا. ان كنت تتبعين نظام غذائي صحي فلا بد ان تجربي هذا الحساء اذ مكوناته اقتصادية جدا
-
تقدّم ل…
5 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل
-
وقت التحضير
10 دقيقة
-
وقت الطبخ
30 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
في قدر على نار متوسطة، حمي الزيت النباتي واقلي فيه البصل حتى يذبل.
-
2
زيدي الجزر، البازيلاء، اللوبياء والبطاطس وقلبي.
-
3
زيدي مرق الدجاج ونكهي بالملح.
-
4
عند غليان الخليط، أضيفي الكوسا والشعيرية.
-
5
خففي النار واتركي القدر حتى تنضج المكونات. تجنبي هذه الأخطاء عند تفريز الشوربة!
وصفات ذات صلة
