هذا ما يحدث لجسمكم عند تناول الأفوكادو يوميًا
جدول الرجيم الصحي والسريع لإنقاص الوزن
شاركي المقال
هل سمعت عن الرجيم الصحي والسريع لانقاص الوزن الخاص أو ما يعرف برجيم دشتي؟ فقد اعتمده الكثيرون ولاقى نجاحاً كبيراً خاصة لكونه يتميز بتنوع الأطعمة التي يمكنك تناولها وابتعاده عن الأطعمة الخالية من الدسم. إليك من موقع أطيب طبخة الرجيم الصحي والسريع لانقاص الوزن!
[rid=349131]
ما هو رجيم دشتي؟
إن رجيم دشتي هو إسم الرجيم الذي وضعه الطبيب الكويتي حسين دشتي وهو غير ضار رغم أنه يساعدك على خسارة الوزن بشكل سريع وصحي خاصة في منطقة الأرداف والبطن. جرّبيه على فترة 7 أيام ولاحظي الفرق!
ملاحظة
عند اتباعك هذا الرجيم، لا تنسي شرب 8 أكواب من الماء يومياً على الأقلّ ومارسي رياضة المشي لـ30 دقيقة كلّ يوم حتى تعززي مفعول الرجيم وتحافظي على الوزن الذي خسرته.
مواضيع ذات صلة
