باذنجان محشي على أصوله
طبق صحي ومفيد!
45 دقيقة
سلمون مشوي مع صلصة الزبدة والليمون
كوني الاولى في تقييم الوصفة
تعرفوا الى طريقة عمل سلمون مشوي مع صلصة الزبدة والليمون لذيذة اذا كنتم تبحثون عن وصفة بسيطة لعشاء فاخر في المنزل.
استخدموا كمية معتدلة من الزبدة لتقليل السعرات والدهون المشبعة.
-
تقدّم ل…
2 أشخاص -
درجات الصعوبة
سهل -
المطبخ
الغربي
-
وقت التحضير
15 دقيقة
-
وقت الطبخ
25 دقيقة
-
مجموع الوقت
40 دقيقة
-
السعرات الحرارية المقدرة
220 لكل 100 غرام
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
نسخّن الفرن على حرارة 180 درجة مئوية.
-
2
نضع السلمون في صينية فرن مبطنة بورق زبدة.
-
3
في وعاء، نخلط الزبدة، الليمون، الشبت، الثوم البودرة، الملح والفلفل الأسود.
-
4
ندهن وجه السلمون بالصلصة وندخلها إلى الفرن لـ25 دقيقة حتى ينضج السمك.
-
5
نخرج الصينية من الفرن ونقدّم الطبق ساخنًا.
نصائح
استخدموا كمية معتدلة من الزبدة لتقليل السعرات والدهون المشبعة.
معلومات اضافية
السلمون المشوي مع صلصة الزبدة والليمون هو طبق فاخر يجمع بين النكهات الغنية والصحية، حيث يوفر السلمون مصدرًا غنيًا بأحماض الأوميغا-3 الدهنية الضرورية لصحة القلب والدماغ. وتوازن الصلصة بين الطعم الكريمي للزبدة والحموضة المنعشة لليمون يضيف للطبق لمسة مميزة تعزز من نكهته. إليكم أفضل الوصفات بالسلمون المدخن: من الوجبة الخفيفة إلى الطبق الرئيسي.
وصفات ذات صلة
