سلطة فول وزيتون… خفيفة وصحية بطابع شرقي!
خفيفة وصحية
15 دقيقة
المكوّنات
طريقة التحضير
-
1
اسلقي المعكرونة في ماء مغلي ومملح بحسب التعليمات على العلبة.
-
2
صفيها جيداً وضعيها في طبق التقديم مع زيت الزيتون. اخلطي جيداً.
-
3
فتتي التونة بواسطة شوكة وضعيها في خلاط كهربائي مع عصير الليمون الحامض، الخل، المايونيز.
-
4
صبي المزيج فوق المعكرونة ثم اخلطي جيداً.
-
5
أضيفي البصل الأحمر، الذرة، البقدونس، الملح والفلفل الأسود.
-
6
اخلطي مجدداً حتى تتداخل كل المكونات ببعضها.
-
7
قدميها مباشرة على سفرتك.
نصائح
- لنكهة ألذ، يمكنك أن تضيفي إلى هذه الوصفة البيض المسلوق والفليفلة الخضراء.
- تعرفي من موقع أطيب طبخة على أشهى وصفات الباستا، مثل: معكرونة البريمافيرا أو معكرونة بالجبنة.
وصفات ذات صلة
