طريقة عمل تورتيلا الشوفان بـ 3 مكونات فقط بسهولة وسرعة

ماذا يكون المكسيكيون بدون التورتيلا؟ فالتورتيلا، هي أساس النظام الغذائي في المكسيك! إليكم طريقة عمل تورتيلا الشوفان بـ 3 مكونات فقط بسهولة وسرعة.

ias

لأنهم لا يستخدموها فقط لإعداد التاكو أو كـ “ملعقة” لجمع الصلصة من أسفل الطبق، إذ يتمّ تحضيرها أيضاً مقلية في رقائق التورتيلا أو الشيلاكويل أو الانتشلادا. هناك عالم كامل من النكهات والإمكانيات التي تنشأ من هذه الخلطة. إليكم طريقة عمل خبز التورتيلا.

تورتيلا الشوفان

وصفات عدّة يمكن أن تحضّر في هذا الإطار، إذ يمكننا تحضير خبز التورتيلا المنكّه، إضافةإلى الأطباق الشهيّة المصنوعة من الهالابينو والكزبرة؛ ولكن هذه المرة سنشارككم وصفة مثالية لتحضير تورتيلا الشوفان في المنزل بثلاثة مكونات فقط. إليكم وصفة تشيز برغر كاسادياس

تقدّم هذه الوصفة: ل 4 أشخاص وقت التحضير: 8 دقائق وقت الطهي: 3 دقائق

المكونات:

خبز التورتيلا
مصدر الصورة:Image by Freepik

طريقة التحضير:

  1. نضع الماء الدافئ والشوفان في الخلاط.
  2. نخلط ونضع الخليط في وعاء.
  3. نضيف دقيق القمح الكامل حتى تتشكل عجينة سميكة.
  4. نعجن العجينة على طاولة مرشوشة بالدقيق حتى تصبح ناعمة وخالية من الكتل.
  5. نقسمها إلى كرات صغيرة، ثم نقوم بتسويتها باستخدام الشوبك.
  6. نطهيها في مقلاة على نار متوسطة لمدة 3-5 دقائق.

هذا كلّ شيء، إستمتعوا !


مواضيع ذات صلة

لتحسين صحة الأمعاء وتعزيز فقدان الوزن: تناولوا هذه البذور الصحية!

هل تعانون من احتقان دائم؟ هذه الأطعمة تنظف مجرى التنفس بفعالية!

توابل الدجاج: إكتشفوا سرّ النكهة المميزة لأطباقكم

تجربتي مع الشاي الأخضر للتنحيف: هل فعلًا يستحق كل هذا الضجيج؟

ماهو المكدوس؟ كنز رائع للجسم والصحة العامة لا تفوتوا طعمه الرائع

الكرز من الفواكه الخارقة التي تحتوي مركبات بيولوجية قادرة على قتل الخلايا السرطانية!

أكلات اسبانية يجب على الجميع تجربتها.. من باييلا فالنسيا إلى غازباتشو

فوائد شوربة الخضار للصحة العامة لا تعد ولا تحصى.. لا تغفلوا عنها!

ما هو الكافيار؟ لماذا يطلق عليه تسمية اللؤلؤ الأسود؟ إليكم كافة التفاصيل

بفوائد قد تتجاوز مجرّد الترطيب كوب واحد من ماء الليمون قد يكون علاجًا سحريًا!

إشتركي بنشرتنا الإخبارية