الوجبات النباتية: أكثر من مجرد خيار، بل أسلوب حياة
نشر في 05.09.2025
طبق الدجاج سويت آند ساور هو طبق صيني حلو وحامض شهير، يتكون من مكعبات دجاج مقلية ومغطاة بصوص حلو وحامض مميز.
لذلك يترافق هذا الطبق مع الخضراوات مثل الفلفل الألوان والبصل والجزر، ويتمّ تقديمه مع الأرز، جرّبوا تحضير صلصة سويت اند ساور.
سويت آند ساور تُعد من أشهر أنواع الصلصات في المطبخ الآسيوي، وتمتاز بمزيج متوازن من الحلاوة والحموضة يمنح الأطعمة لمسة منعشة.
لذلك يتمّ استخدام هذه الصلصة في تتبيل الدجاج، تغميس المقبلات، أو حتى كصلصة للمعكرونة والخضراوات، كطريقة عمل تشيكن سويت اند ساور.
أمّا شهرتها العالمية فجاءت من قدرتها على تحويل الأطباق البسيطة إلى تجارب غنيّة ولذيذة.
لذلك في هذا المقال، نستعرض مكوناتها الأساسية، أسرار تحضيرها، وأفضل الطرق لاستخدامها في مطبخكم اليومي.
صلصة سويت آند ساور هي مزيج مثالي من السكر والخلّ أو عصير الليمون، يمنح الأطباق طابعًا آسيويًا فريدًا بطعم يجمع بين الحلاوة والحموضة.
لذلك يعود أصل هذه الصلصة إلى المطبخ الصيني، لكنها انتشرت عالميًا وأصبحت جزءًا أساسيًا من وصفات كثيرة.
يتمّ استخدامها في أطباق الدجاج المقلي والخضار المقلية، ويمنحها لمسة لامعة ونكهة ولا أروع.
الجدول التالي يتحدث مكوناتها الأساسية:
المكون | الكمية | الغرض/الدور في الصوص |
السكر البني | ¼ كوب | لإضفاء الطعم الحلو وتوازن الحموضة. |
الخل | ¼ كوب | يمنح الصوص الحموضة المميزة لنكهة الصوص. |
الكاتشب | 2 ملعقة كبيرة | لإضافة نكهة الطماطم واللون، وتعزيز القوام والنكهة الحلوة. |
الصويا صوص | 1 ملعقة كبيرة | يمنح نكهة أومامي وعمق ملحي متوازن للصوص. |
الماء | 2 ملعقة كبيرة | لتخفيف القوام قليلاً وضبط كثافة الصوص. |
النشاء | 1 ملعقة صغيرة | يتمّ استخدامه لتكثيف القوام عند التسخين وتحقيق السماكة المطلوبة. |
تتميز طريقة تحضير صوص سويت آند ساور بسهولتها وسرعتها، حيث بالإمكان تحضيرها بمكونات بسيطة متوفرة في أيّ مطبخ.
لذلك سواء كنتم ترغبون في استخدامها كصلصة غمس أو لإضفاء نكهة آسيوية على وجبة رئيسية، فإنّ تحضيرها منزليًا يمنحكم تحكمًا تامًا بالطعم والمكونات.
تقدّم ل…
6 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل20 دقيقة
40 دقيقة
60 دقيقة
استخدامات صوص سويت آند ساور متعددة ومتنوعة، وقد تجاوزت المطبخ الآسيوي لتصبح جزءًا من وصفات عالمية.
بفضل نكهتها المتوازنة بين الحلاوة والحموضة، تستطيعون استخدام هذه الصلصة كعنصر أساسي أو جانبي في الكثير من الأطباق اليومية.
لذلك إليكم أبرز الطرق التي تستطيعون استخدام الصوص بها في المطبخ:
تقدّم ل…
5 أشخاصدرجات الصعوبة
سهل15 دقيقة
40 دقيقة
55 دقيقة
برأيي الشخصي، كمحرّرة، سويت آند ساور ليس فقط مكونًا لذيذًا، بل يمكن إدراجه ضمن النظام الغذائي بذكاء لتحقيق نكهة مرضية دون الإكثار من السعرات.