الفول الاسكندراني وصفة سهلة ولذيذة

كوني الاولى في تقييم الوصفة

 الفول المدمس من الوصفات الشعبية الأصيلة السهلة والمحببة في المطبخ المصري، ويقدم خاصة على سفرة الإفطار.

نبحث باستمرار عن طريقة تحضير الفول الاسكندراني، وبالأخص مع اقتراب شهر رمضان، وذلك لأنه طبق رئيسي ومشبع.

  • تقدّم ل…

    4 أشخاص
  • درجات الصعوبة

    سهل
  • المطبخ

    المصري
  • وقت التحضير

    15 دقيقة

  • وقت الطبخ

    30 دقيقة

  • مجموع الوقت

    45 دقيقة

  • السعرات الحرارية المقدرة

    200 سعرة حرارية

المكوّنات

ias
طريقة التحضير
  • 1

    نضع مقلاة على النار ونضع فيها ملعقة أو اثنين من الزيت.

    نضع الفول بالمقلاة
  • 2

    نضع البصل المفروم والطماطم المقطعة مع رشة من الملح ونتركها على النار لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر حتى تذبل.

    نضع البصل في المقلاة
  • 3

    نضع مقدار الفول مع الملح والكمون والطحينة والبقدونس ونخلط جيداً، ثم نقدّم الطبق ساخناً مع الخبز الطازج.

    نقدمه ساخنًا
نصائح

نبحث باستمرار عن طريقة تحضير الفول الاسكندراني، وبالأخص مع اقتراب شهر رمضان، وذلك لأنه طبق رئيسي ومشبع.

معلومات اضافية

يشتهر المطبخ المصري بإعداد وصفات لذيذة وشهية خاصة لوجبة الفطور الصباحي، أعدّوا وصفة الفول بالخلطة المصرية.

وصفات ذات صلة
مربى الخوخ الطبيعي

مناسب لوجبة الفطور!

15 دقيقة
شكشوكة جبن كريمي

لفطور ولا أشهى

15 دقيقة
زبادي بالفواكه

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
كرواسون فراولة

فطور فاخر ولذيذ!

20 دقيقة
صحن شكشوكة لذيذ

فطور شهي

15 دقيقة
بالفيديو، وصفة فطور سريع وصحي

فطور صحي وخفيف!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة لا تقاوم

ولا أطيب!

10 دقيقة
بالفيديو، وصفة الشكشوكة المثالية

فطور لذيذ!

10 دقيقة
طريقة عمل الشوفان للفطور

صحي ولذيذ!

2 دقيقة
كيف أسوي بيض

فطور لذيذ وسهل!

1 دقيقة
إشتركي بنشرتنا الإخبارية